ダイエット

失敗しない「ゆでたまご」ツルッとむけるたったひとつのコツ

ゆでたまごの茹で方がネットで言及されてるけど、ほんと嘘ばかりでまいっちゃいますよね。 「冷やせば」とか「穴を開ける」とか、間違ってはいないけど、そんなことしなくても殻がツルッとむける茹で方ってものがあるんです。 ゆで...

ダイエットと体幹を鍛えるためにスラックラインを調べてみた

テレビでスラックラインのことを紹介していて思い出したから忘備録としてメモを残しておきたいと思います。 ところでスラックラインて知ってましたか?ぼくは遠い記憶の片すみに断片的に残ってただけですw(おじさんなので)どんなものかと言うと、木...
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